co to znaczy

Niestety nie znam statystyk, ale mówimy, że jeśli na 10 wyjdzie jeden na prostą to jest sukces. Z drugiej strony, co znaczy "całkowicie zresocjalizowany"? Bo wielu ludzi, którzy nigdy nie siedzieli w więzieniu czy za małolata w jakimś ośrodku, wiedzie różne życie, bezrobotnych, ale nie pije i nie kradnie - a czy tak powiemy o osobie, która była w [...]

ajazy? co miales na mysli pisac o mojej sylwetce co znaczy to P I minka.

[...] zaliczyl potkniecie, a nie knockdown. Nie powinno byc liczenia. Co do podwojnego KO, to jeszcze troche brakowalo nawet do knockdownu. To ze kogos da sie znokautowac nie znaczy ze ma szklana szczeke. Kazdego da sie znokautowac, Aerts padal sztywny, Hari jeszcze tego nie zaliczyl. Saki rozjedzie Karaeva, jest znacznie mocniejszy, super [...]

1 jakim planem trenował do tej pory goć. 2 jaki ma wiek i jakie ćiężary robocze uzywa w ćwiczniach. przysiad mc itd 3 więcej nie znaczy lepiej co wiemy o technice kolegi??? 4 wszystko to plus wiele innych czynników pozwoli uzyskac nam odpowiedż co do objętości i intensywności treningu osoby. 5 nie unoś się bo nie ma sensu. krytykę przyjmij z [...]

[...] robione przez Winthrop albo Upjohn z US. Generalnie tabletki sa uwazane za slabsze niz zastrzyki chpciaz to nie jest do konca jasne bo oba specyfiki sa 17-aa co znaczy ze oba przechodza przez watrobe. Jesli chcesz uzyc tabletek to bierz przynajmniej 20-30mg dziennie inaczej to strarta kasy. I jeszcze jedno Winstrol V(depot) i [...]

[...] to nie tylko rezultaty ale rowniez przyjemnosc z nauki swojego organizmu. Dlatego ja uwazam ze powinienes sprobowac FBW ze wzgledow psychologicznych. Trening nie zaszkodzi (znaczy chlopaki by o to zadbali ) a zaspokoi ciekawosc. Nawet jak bedzie wyborem blednym pozwoli z "czystym sumieniem" robic splity w przyszlosci. Teraz jest tylko [...]

Dzięki za odpowiedzi. Dzisiaj odkryłem (znaczy była tam zawsze, ale mijałem ją obojętnie) taką osiedlową siłkę na wolnym powietrzu jakich sporo powstało w Wawie i nie tylko. No i jestem po pierwszym kontakcie :) pewnie jutro nie będę mógł się ruszyć. Są tam właśnie ćwiczenia z własną wagą, niby nie za wiele ale na dzień dobry starczy. Poza tym [...]

[...] wegle zastepujesz tluszczami to do tego co napisalem dojdzie czerwone mieso, cala jajka, tluste mleko, smietana, tluste ryby itd. to ze jestes na tzw diecie tluszczowej nie znaczy, ze do steku zjadasz pol kostki masla albo topisz to w smalcu czy majonezie. nie ma potrzeby - czerwone mieso - np moje ulubione wolowe - ma taki sklad i stosunek [...]

[...] tutaj: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html a tak na szybko-ZMNIEJSZ OBJETOSC TRENINGU! to,ze stosujesz split z podzialem na 2,to nie znaczy,ze masz poswiecac 4 dni w tygodniu na trening! 9/10 lepiej wyjdzie,jak zachowasz dotychczasowy uklad,lecz po kazdym treningu zawsze bedzie min 1 dzien przerwy. lub tak [...]

Diety zbilansowanej nie mam ponieważ pracuje za granicą i wiadomo jak tam jest... ale to nie znaczy że jem wszystko co mi podstawią pod miske. Słodycze, czipsy itp. wyeliminowałem ok 2 lata temu. A na reszte staram się uważać co jem i kupować "lepsze" produkty. A co chodzi o efekty roku ćwiczeń to dodaje zdjęcie (słaba jakość ale coś tam widać %-) [...]

[...] czytacie to co piszę "Jak dla mnie lepszy od 6W ale jak wiadomo każdemu może odpowiadać co innego i nie każdy jest takiej samej budowy".Skoro tak napisałem znaczy chyba,że znam "6W",przerabiałem go dawno temu i potrafię ćwiczyć tym programem.Zresztą mój post dotyczy głównie regeneracji mięśni brzucha...Gdybyście pytali [...]

jedz na oko, to że Ci tyle wyszło nie znaczy że ma być idealnie, bo twój metabolizm itd, nie jest napewno taki jak oblicza kalkulator. Jeżeli chcesz budować mase z tego co wyczytałem prawdowpodobnie jestes Ektomorfikiem mógl bym Ci jeszcze polecić zwęzenie tych wszystkich posiłków do 4-5 aby nie przyśpieszać bardziej metabolizmu, pzdr

Tak Biniu, to uogolnienie. Sa praktycy i teoretycy, oraz tacy co albo maja kase ze sprzedazy HMB lub tacy co nic z tego nie maja, ale chca blysnac na forum bo przyznaja im racje autorytety, ktore maja kase ze sprzedazy. I kolko sie zamyka, co wcale nie znaczy, ze HMB jest warte uwagi.

Siła i szybkość w kopnięciach jest OK ale to nie znaczy, że nie chcę więcej :) Na worku trenuje dokładnie tak jak napisałeś - krótkie serie po parę kopnięć / na różne wysokości + łapy w międzyczasie. Robiłem takie treningi na obozie - miałem je 3 razy / co 3 dni. Nie czułem żadnego bólu w kolanach/stawach - jedynie zakwasy/doms. Wyskoku jakiegoś [...]

[...] gainery sa ok, jak sie je bierze systematycznie a jak wiemy trzeba na to miec kase. Dieta jest najwazniejsza! A jak macie problem z przytyciem i lapiecie po takim XXL 5 kg, znaczy to ze macie jakies chore nawyki zywieniowe!!! Zamiast wydawac kase na masowca, powinniscie sie zastanowic nad tym co jecie! I tutaj zatacza sie bledne kolo... ps. [...]

No to teraz to "zdrowe jedzenie" dostosuj do potrzebnych ilosci,tj chodzi oto by jeść tyle ile trzeba by redukować. Bo to że jesz zdrowo nie znaczy że nie moze być za dużo. A co do samych ćwiczeń, jedne z lepszych do wykonywania bez sprzętu to: plank przedni i boczny , scyzoryki , russian twist. Dobre są też rozjazdy na kółku,a jak nie masz kółka [...]

[...] po prostu na skos + i leć zgodnie z założeniami treningu. Chcąc rozwinąć ramiona - sukcesywnie zwiększasz podwieszany ciężar w pompkach na poręczach oraz podciąganiu - wystarczy. Więcej nie znaczy lepiej; sam to przerabiałem i nic nie dało mi tyle co przejście z podwieszanych 0 kg do 15, 20 kg. Dokładając ćw. akcesoryjne - spowalniasz progres.

[...] mam no może ty byś nie tyknął ... ale tak na marginesie to trzeba wiedzieć co sie wyrywa koniec dyskusji na ten temat chłopaki lubią sobie w nocha przywalić koke itp ale każdy robie co mu sie podoba ja jestem przeciwko narkotykom znaczy nie biorę ale alko z miłą chęcią już nie mogę sie doczekać Heineken Open'er Festival i będzie ogień

Matti sog !!!!!czy pójdzie mi cos rzeba znaczy czy poprawi po tmy treningu co ssie klatka????????a czy moge cwiczcy na bicepsa tymi ciezarakami ajk zloncze to w jeden to mam az 8 kg jka tak to ile razy i po ile bylbym dozgodnie wdzieczny?????????????????aha mam drązek i podcigam sie z pelnego zwisu wiecie 4 razy t ile seri mialbym robci czy daje [...]

[...] ktorej maz jest Zolnierzem od 12 lat. Maja dwojke dzieci w tym jedno ciezko chore na serce. Dostali przeniesienie gdzies pod Gdansk, brak mozliwosci zkwaterowania, znaczy, Panstwo im tego nie zapewnilo..maja sie przeniesc i koniec. Zostalo im 6 dni :) Takze nie wyglada to kolorowo. według jego relacji to jest kompletny luz, zero [...]